Cómo incorporar a su vida una alimentación saludable y energética

ESTO ES LO QUE VA A APRENDER:

Los tres pilares fundamentales para empezar desde ya con una alimentación saludable basada en alimentos de origen vegetal.

Qué nutrientes son indispensables para tener fuerza, vitalidad, energía y, lo más importante, salud.

Cómo controlar los “antojos” y no sucumbir ante el azúcar, la comida procesada ni los excesos.