7 soluciones para acabar con el ardor de estómago

¿Sufre acidez de estómago? Hay varios complementos nutricionales que pueden ayudar eficazmente a neutralizarla:

• La raíz de regaliz, que estimula la regeneración de la mucosa gástrica⁽¹⁾⁽²⁾ y tiene efecto antiespasmódico.

• El zinc asociado a L-carnosina, que actúan en sinergia contra la inflamación y revierten el daño producido en la mucosa.

• El olmo rojo (Ulmus fulva), rico en mucílagos calmantes y que los amerindios llevan siglos utilizando contra los trastornos intestinales.

• El gel de aloe vera puro (libre de aloína). Una cucharada en las comidas principales también ofrece una mejora gracias a su acción antiinflamatoria⁽³⁾.

Fuentes:

1. Tewari SN, Trembalowicz FC. “Some experience with deglycyrrhizinated liquorice in the treatment of gastric and duodenal ulcers with special reference to its spasmolytic effect”. Gut. 1968 Feb;9(1):48-51.
2. “Assessment report on Glycyrrhiza glabra L. and/or Glycyrrhiza inflata Bat. and/or Glycyrrhiza uralensis Fisch., radix”. EMA/HMPC/571122/2010.
3. Excerpts by Jeffrey Bland, Ph.D. Linus Pauling Institute of Science & Medicine. “Effect of Orally Consumed Aloe Vera Juice On Gastrointestinal Function in Normal Humans”. Preventive Medicine, March/April 1985.