Terapias y soluciones

28 Mar, 2025

Un reciente estudio de la Universidad Miguel Hernández de Elche ha destacado […]

25 Mar, 2025

Loma Linda es una pequeña ciudad californiana que desafía los estereotipos sobre la salud en Estados Unidos. Y es que, a diferencia de la obesidad y las enfermedades crónicas que afectan a gran parte de la población del país, los habitantes de Loma Linda pueden llegar a los cien años con un inmejorable estado de salud. ¡Estos son sus secretos!

21 Mar, 2025

El ejercicio de resistencia es el más efectivo para mejorar la calidad […]

11 Mar, 2025

Nuestra capacidad para ser positivos y encontrar momentos de entretenimiento no solo aporta felicidad y diversión. También puede convertirse en una poderosa herramienta para fortalecer nuestra resiliencia y afrontar el estrés cotidiano. Incluso en situaciones tan adversas como las vividas durante la pandemia.

06 Mar, 2025

España se encuentra entre los países con mayor esperanza de vida del mundo, pero este logro esconde una realidad preocupante: la calidad de vida en esos años extra no siempre es la mejor. Enfermedades crónicas, discapacidades y problemas de salud mental afectan a muchas personas en su vejez, poniendo en duda si realmente estamos ganando años de vida o simplemente alargando el tiempo de sufrimiento. Así pues, ¿cómo podemos asegurarnos de vivir más viviendo mejor? Le damos las respuestas.

04 Mar, 2025

¿Cree que comer saludable es caro? ¡Nada más lejos de la realidad! Con algunos sencillos trucos puede disfrutar de una alimentación equilibrada sin gastar de más. Incluso preparando platos atractivos, también para los más pequeños, como esta receta de albóndigas que proponemos. ¡Le sorprenderá!

25 Feb, 2025

Aunque el boquerón suele considerarse un pescado humilde frente a opciones más glamourosas, como el salmón o el atún rojo, su sabor y valor nutricional no tienen nada que envidiar. Y con la receta que le proponemos, podrá descubrir todo su potencial en la cocina.

20 Feb, 2025

El frío, el viento y los productos irritantes pueden resecar la piel de las manos, provocando grietas que van desde leves molestias hasta lesiones más serias. Para prevenirlas, es fundamental mantener la piel bien hidratada y nutrida. Por ejemplo, con la receta del bálsamo a base de aguacate que le proponemos.

18 Feb, 2025

La medicina tibetana ofrece una visión única de la salud, basada en el equilibrio y la responsabilidad compartida entre médico y paciente. Descubra un enfoque sorprendente que parece desafiar los principios de la medicina occidental... y razón por la que conviene tenerla muy en cuenta.

13 Feb, 2025

San Valentín es una fecha muy especial para las parejas, marcada por el amor... y por las campañas publicitarias que animan a hacer regalos como muestra de afecto. Sin embargo, más allá de los obsequios, el verdadero regalo puede estar en compartir ese amor con besos y abrazos, ya que ofrecen más beneficios para la salud de los que imagina. ¡Descúbralos!