Terapias y soluciones

19 Nov, 2024

El Pleurotus ostreatus es conocido como «seta ostra» por su aspecto tan […]

12 Nov, 2024

¿Es de los que aman el cilantro o de los que sienten que les sabe a jabón? Si es lo último, su aversión a esta planta puede deberse a que usted es un "superdegustador", ¡un grupo de lo más exclusivo! Descubra si es uno de ellos y todas las ventajas que puede conllevar a su salud.

31 Oct, 2024

¿Es posible que la cerveza sea más saludable que el agua? Encontrarse con un titular de este tipo puede causar asombro, e incluso cierto alivio entre los aficionados a esta bebida. Sin embargo, tras esta sorprendente afirmación se esconde una historia -y un contexto- muy diferente...

29 Oct, 2024

En un mundo que nos exige hacer cada vez más, la “pobreza de tiempo” se convierte en un problema creciente. Y es que esta falta de horas para el autocuidado afecta directamente a nuestra salud, ya que el descanso y la desconexión quedan relegados a un segundo plano. Por ello exploramos el impacto de esta carencia y algunas estrategias para que no afecten a nuestra salud.

25 Oct, 2024

La ashwagandha o bufera es una planta adaptógena que se viene empleando desde […]

24 Oct, 2024

Si alguna vez se ha preguntado cuándo empezará a notar cambios después de iniciar una rutina de ejercicio, no está solo. La realidad es que los resultados no llegan de un día para otro, y el tiempo varía según distintos factores, que analizamos en detalle.

22 Oct, 2024

Seguro que más de una vez, durante un catarro, ha utilizado para […]

18 Oct, 2024

Terminar una comida con un delicioso té siempre es un placer, ya […]

17 Oct, 2024

No todas las personas descansan igual, existiendo cuatro diferentes patrones de sueño. Y cada uno está asociado a distintos beneficios (o riesgos) para la salud. ¿Sabe cuál es el suyo? ¡Averígüelo ahora!

15 Oct, 2024

Seguro que recuerda aquel conocido anuncio de un producto de farmacia para […]