Sopas de letra y música para luchar contra el párkinson

Hacer sopas de letras y ejercicios de coordinación, además de escuchar música. Este es el trinomio que no debería faltar en la vida de un paciente de párkinson, según los expertos de la Sociedad Española de Neurología (SEN)que han elaborado una “Guía de actividades beneficiosas” para esta enfermedad⁽¹⁾.

Y es que estas actividades (de entre muchas otras recomendadas) ofrecen unos estímulos muy concretos que ayudan a frenar el deterioro neurodegenerativo que caracteriza esta patología. En concreto, hacer sopas de letras mitiga la falta de atención, que es uno de los síntomas más habituales. Y lo mismo sucede al escuchar música, ya que ofrece estímulos auditivos, pero también de movimiento y concentración gracias al ritmo inherente a cada canción. Y, por último, los ejercicios de coordinación, como por ejemplo el lanzamiento de pelotas, permite reducir la intensidad de los temblores y desequilibrios posturales que tanto afectan a los pacientes de párkinson.