Un mineral esencial para la salud también reduce los riesgos asociados a la diálisis

La enfermedad renal crónica está considerada como una “patología silenciosa” porque poco a poco va deteriorando el riñón y muchas veces solo se es consciente del problema cuando ya hay que realizar diálisis; un tratamiento complejo y no exento de riesgos. Por ello se sigue intentando mejorar ese tratamiento y, a este respecto, cabe destacar la investigación realizada en el Servicio de Nefrología del Hospital Universitario Infanta Leonor (Madrid)⁽¹⁾.

Sus responsables querían observar si mejoraba la eficacia de este tratamiento al aumentar la concentración de magnesio en el líquido de diálisis: 0,75 mmol/l en lugar de los 0,5 mmol/l que se aplica habitualmente. Y es que anteriores investigaciones habían relacionado la hipomagnesemia (bajo nivel de magnesio en sangre) con una mayor mortalidad entre los pacientes sometidos a diálisis. Además, se sabe que los líquidos de diálisis basados en citrato reducen la concentración de magnesio, un mineral esencial para el organismo, debido a su efecto quelante.

Pues bien, tras 6 meses de seguimiento los investigadores observaron que esa mayor cantidad de magnesio baja la concentración de diversas moléculas proinflamatorias (osteopontina, osteoprotegerina, MMP-9 y MMP-2). Y, a su vez, esa menor inflamación reduce el riesgo cardiovascular, que es la principal complicación -y causa de muerte- entre los pacientes sometidos a diálisis.

Por otro lado, 400 mg de magnesio al día es todo lo que necesita para reducir el riesgo cardíaco y de demencia, mejorar los trastornos del sueño y ayudar a combatir el estreñimiento, así como a controlar la diabetes y otras posibles complicaciones asociadas al sobrepeso. Pero si no alcanza esa cantidad, hay que aumentar el aporte de alimentos especialmente ricos en este mineral. Y aquí tiene una lista de los que más le convienen.