Cómo curar bien las heridas
Esta tarde, al volver a casa en patinete, mi hija ha tropezado en la acera y ha acabado cayendo primero de cabeza y después raspándose la mandíbula con el pavimento.
Una herida en el labio, dos dientes que se mueven y sangran, rasguños en el pómulo que supuran gotitas de sangre…
En las farmacias puede encontrar estanterías enteras repletas de sprays antisépticos, vaporizadores desinfectantes, cremas antibióticas, antibacterianas, antisépticas y otros limpiadores de heridas. Nuestras abuelas utilizaban alcohol, agua oxigenada, tintura de yodo o mercromina, pero la única utilidad de todos estos productos es que alivian… a los padres (y a las abuelas).
Y para el niño lesionado, suponen un riesgo de agravar la situación.
La mercromina se ha retirado del mercado por contener una sustancia altamente tóxica -el mercurio- y porque su color rojo podía enmascarar los signos de infección o de inflamación pero, sobre todo, porque no era eficaz.
El alcohol resulta útil para desinfectar los instrumentos quirúrgicos, pero no debe aplicarse jamás sobre una herida. Seca la piel, retrasa la curación y tiene un efecto realmente perjudicial. Y es que al provocar la coagulación de la sangre, el alcohol crea una película sobre la cual pueden desarrollarse gérmenes que no necesitan oxígeno. “Si escuece cura”, solía decirse antes; pero es un dicho que carece de todo fundamento.
Por su parte, el agua oxigenada libera oxígeno naciente, y eso mata bacterias, por lo que el agua oxigenada es un buen desinfectante local.
La tintura de yodo (Betadine) es una solución de yodo en alcohol a la que también se puede recurrir. El yodo se utiliza en los hospitales para las heridas graves y, al aplicarlo en las heridas pequeñas produce un ligero escozor por el alcohol en contacto con la carne.
Pero en realidad, comprarse todo tipo de envases y frascos no sirve de nada.
¿Qué hay que hacer para curar las heridas?
La práctica médica habitual para limpiar las heridas consiste en utilizar una “solución salina isotónica”, también denominada “suero fisiológico”. Se trata sencillamente de agua salada en una concentración del 0,9 %, es decir, en la misma concentración que la sangre.
No obstante, estudios recientes indican que incluso el simple agua del grifo también resulta eficaz.
Una revisión de estudios llevada a cabo por The Cochrane Collaboration (prestigiosa organización independiente sin ánimo de lucro que agrupa a más de 11.000 voluntarios de 90 países que revisan de forma sistemática las intervenciones y estudios relacionados con la salud) apunta a que las soluciones salinas no son más eficaces que el agua del grifo para limpiar bien una herida y evitar el riesgo de infección (eso sí, en los países donde está limpia). (1)
Así, el procedimiento idóneo para curar las heridas sería el siguiente:
- Si la herida sangra, empezar deteniendo el sangrado presionándola con un pañuelo limpio o con una gasa estéril.
- A continuación, lavar la herida con agua durante aproximadamente un minuto.
- A partir de ese momento, evitar todo contacto de los dedos con la herida.
Conviene aclarar que la revisión llevada a cabo por Cochrane llega también a esta sorprendente conclusión: “no existen pruebas firmes de que limpiar una herida disminuya aisladamente el riesgo de infección”
Cochrane parece decir entonces: “no haga nada en absoluto” y el resultado será probablemente el mismo, incluso en heridas de mayor gravedad. Dicho esto, también concluye que “se precisan investigaciones complementarias” para confirmarlo. Ante la duda, conviene limpiar cuidadosamente las heridas.
¿Vendar o no vendar?
Una vez limpia la herida, conviene protegerla de roces, impactos y de la contaminación por bacterias, pero también hay que dejar que corra el aire, dejar que la herida “respire” y elimine los pequeños residuos que va expulsando.
Por ello, no hay que aplicar un vendaje o apósito oclusivo. Conviene asegurarse de que la venda no se adhiera a la herida (para ello, utilizar un apósito graso) y cambiarla con regularidad.
Existe una nueva familia de tiritas -los apósitos hidrocoloides- que, en contacto con los líquidos de una herida que supura, forman una especie de gel. Dichos apósitos mantienen la humedad de la herida al tiempo que la protegen. Deben permanecer aplicados varios días seguidos y aceleran considerablemente la cicatrización. También existen algunos productos en formato de gel que, una vez aplicados sobre la herida, se transforman en un apósito con efecto secante.
Una vez que la epidermis está restaurada, la herida puede dejarse al aire libre. Pero si se trata de una zona de roce con la ropa o con tendencia a recibir golpes (por ejemplo, los dedos), es mejor llevar siempre una tirita para contener el riesgo de sobreinfección.
Si, a pesar de todo, se desea aplicar un producto antiséptico de venta en farmacias, conviene saber que los hay de varios tipos, con distintos principios activos.
Tendemos a creer que serán más eficaces si los sumamos juntos, pero eso no es cierto, y de hecho es lo contrario: es peligroso. Por ejemplo, la asociación de un derivado del mercurio con un derivado del yodo produce mercurio.
Así que es importante manipular estos productos con cautela, sobre todo cuando un producto tan natural como el agua también resulta eficaz.
Y usted, ¿qué hace para limpiar las heridas y evitar que se infecten? Le animamos a compartir sus consejos con el resto de lectores de www.saludnutricionbienestar.com haciendo un comentario un poco más abajo.
Fuentes:
- “Water for wound cleansing”. Ritin Fernandez, Rhonda Griffiths. Editorial Group: Cochrane Wounds Group. Published Online: 15 FEB 2012. DOI: 10.1002/14651858.CD003861.pub3. The Cochrane Collaboration.
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Comentarios
16 comentarios
Gracias a una persona de 95 años, me dio un remedio utilizado por el en pirineo cuando era pequeño. El remedio consiste en macerar durante unos 15 días en un bote tipo mermelada, unas ramas de romero, tres o cuatro dientes de ajo y relleno de bisagra de uva negra, una vez pasados los 15 días se puede aplicar, por ejemplo lo he utilizado en llagas de la encía con un resultado inmediato. Este remedio incluso
Mi maravilloso pediatra siempre nos dijo que las heridas primero con agua y jabón neutro (lagarto vamos) y despues agua oxigenada, pero siempre antes lavar.
Se interrumpió el mensaje. Para el cansancio muscular y los golpes, funciona muy bien. No deja de ser una experiencia personal ya que no tengo conocimientos médicos. Pero investigando en Internet, comprobé las propiedades de los tres elementos. Propiedades, antiinflamatorias, antibióticas y desinfectantes y algunas más que no recuerdo. Gracias
Algún día os comentare como mejorar físicamente, solamente andando descalzo sobre superficie dura. No sobre arena ni césped, mi experiencia tiene 4 años de práctica y observación diaria de por qué ocurre.
Comentaros, que lo que yo uso hace años con bastante eficacia es la arcilla verde para todo tipo de heridas. Si es una zona de roce, pongo tirita (de tela) durante el día y por la noche sin ella para que le dé el aire. Siempre (cualquier remedio por muy natural que sea) controlando y observando. Porque también reseca si te pasas.
Yo a menudo después de lavar uso «pedo de lobo» es un polvo muy eficaz aunque desconozco su principio activo. Creo que las legiones romanas ya lo usaban en su equipo de campaña.
Yo sé que durante la guerra cuando no había medicina o antibiótico para cicatrizar heridas les ponían azúcar. Y también a las personas con diabetes u otras enfermedades que causan llagas y heridas les ponen azúcar para curarlas (cuando otras cosas no funcionan).
Yo desde luego no recomiendo hacer esto sin consultar al médico y solo lo haría en caso de emergencia y si no tuviera otras opciones.
Desde hace años uso el aloe vera para muchas cosas. Para este caso concreto de las heridas lo uso primeramente para parar el sangrado aplicando un trozo de la hoja cortada al medio colocando el lado del gel sobre la herida y sosteniéndola con una tela, una venda o simplemente sosteniéndola un rato con los dedos.
Una vez que no sangra, la limpio con agua del grifo, la seco y luego aplico sobre la herida un poco del gel que quedó en la otra mitad, una gasa estéril y la sujeto con cualquier elemento que deje respirar. La velocidad de cicatrización es asombrosa y jamás se me ha infectado una herida con ese procedimiento. Espero que sea de utilidad
Desde que estudié Naturopatía, más concretamente Aromaterapia, uso el aceite esencial de lavanda, pero no sólo para heridas, sino también quemaduras. Un par de gotas suele ser suficiente. A menudo tengo que usar un soldador en casa, y claro, un despiste y ¡zas! Ya te has quemado…
El aceite esencial de lavanda impide que salgan ampolla y que duela más de 20 o 30 minutos. Lo hemos probado en casa en caso de granitos infectados, roces, quemaduras de cualquier tipo, etc… y siempre fenomenal.
Espero que a alguien le sirva, puesto que además tiene muchas otras propiedades.
El aceite de hipérico es muy buen desinfectante, antiinflamatorio y cicatrizante.
LLevo años usando aloe vera, sobre todo en la espalda de mi marido que repetidamente sufre el ataque de los médicos dermatólogos, por sufrir lesiones de epidermis quemada por evitar puequeñas lesiones de cáncer en la dermis. Cuando varios días después le trato la piel con aloe vera gel, ¡cicatriza muy rápido y bien!
Efectivamente, el suero fisiológico y el agua son mejor que cualquier antiséptico para limpiar una herida. En heridas sucias, por ejemplo por abrasión en el asfalto, hará falta añadir jabón al agua.
En cuanto al párrafo: «La tintura de yodo (Betadine) es una solución de yodo en alcohol a la que también se puede recurrir», sólo aclarar que el Betadine es povidona yodada, una solución acuosa, pero no tintura de yodo, que sí contiene alcohol.
Hablando de terapias y medicinas alternativas, no hay nada comparable al dióxido de cloro, producto que sale de la mezcla de clorito de sodio al 22,4 % y el ácido cítrico al 50 %. Estas dos sustancias al mezclarse generan un gas que atrapado y mezclado con agua destilada hacen una sustancia que nos sirve tanto para tomar como para curar y cicatrizar cualquier herida.
Actualmente me estoy tratando un corte profundo en el dedo pulgar y lo mejor de ello es la absoluta confianza en que es el mejor cicatrizante y desinfectante, que se puede encontrar en el mercado. Si a esto añadimos que lo puede hacer uno mismo y mantenerlo en el frigorífico, es lo mejor de lo mejor. Me extraña que aún en no se haya dicho nada en este medio.
Se puede hacer el dióxido de cloro de varias formas, pero la mejor y más cómoda es la del vaso o copa dentro de otro recipiente mayor, así se captura mejor el gas y sale más concentrado el líquido resultante.
De tener una sanidad más preocupada en sanar y curar que entrar en temas políticos y favorecer a la industria farmacéutica, ya conoceríamos este producto al que se puede llamar de milagroso sin exagerar nada de nada.
Para los interesados, buscar por MMS o CDS.
Os alegrareis al encontrarlo.
Que te envenenes desde la ignorancia y por tu propia voluntad tomando lo que recomiendas ya es grave, pero que encima lo recomiendes en un blog público es de traca lee un poco anda a ver qué te parece tu remedio milagroso
https://www.aemps.gob.es/informa/notasInformativas/medicamentosUsoHumano/medIlegales/2010/NI_MUH_Ilegales_05-2010.htm
Para desinfectar una herida con puntos de sutura me han indicado que use Betadine. ¿Lo puedo sustituir por AE de lavanda?
De qué me recomiendas
Pero vamos a ver… Yo entiendo que los botiquines que hoy en día estén diseñados por mutuas, sanidad y médicos… Y encima sea para todo lo contrario por lo que me das a entender.
Antes mas no había ni tal siquiera una gasa para proteger una herida y haciendo barrera hasta que se SEQUE!!!
– El Betadine hoy en día sigue habiendo, y lo que creo que dices que era tóxico es el Yodo? Hay igual que siempre, y eso del mercurio eran los termómetros… Y no habré echo de todo con las famosas bolitas con mis manos, al reventarlos por supuesto. Pero aún siguen vendiéndose, y los termostatos de casa también tienen.
– El yodo lo único hay que aplicarlo a una gasa ESTÉRIL y nunca directamente a la herida… Cosa que yo no sé diferenciar mercromina y poliavida yodada, así que no pasa nada, más que uno es rebajado con agua y alcohol y tintura y el otro es puro mineral de yoruro. Incluso en los quirófanos antes de operar se aplica y sin escatimar. Eso el puro, ya que no puede ser mezcla, puesto que lo aplican antes de, y si está contaminado penetra al organismo.
– Lo que sí, y como pone en todos estos desinfectantes pero cada uno cumple una función, es que se aplique sobre piel sana y nunca en heridas abiertas. Y de forma indirecta.
– Otra duda o no sé cómo llamar a ese concepto tuyo, y es que una herida lo primero es lavarla con agua para limpiarla, y con agua oxigenada se consigue mejor, pero luego si o si, secarla y poner gasa y yodo, es así? El alcohol se usa exactamente para que mate toda bacteria, germen, etc… Y después se evapore!!!!! Quema y mata cualquier microbio y se evapora, o sea que de crear una capa como barrera de las que dices llena de agentes… Buf, es que parece de coña… Si reseca la piel y en heridas abiertas pues cauteriza en gran parte, el yodo es el de la capa cual protege y mantiene limpia la herida, al mismo tiempo que la seca a velocidad de la luz, en media hora te deja un lifting de puta madre, y si tienes puntos de sutura te quedas recogido. Y atenta, seca en minutos las heridaaaaas y sale la postilla en 24h limpia, nada de costras, ni coágulos… Pero eso otro día te lo dice otro.
Si lo más importante para cicatrizar es limpiar y secar para dar paso a la postilla la cual es otra capa protectora de la herida mientras cicatriza por debajo!! Y de lo contrario, si la zona es húmeda es cuando no cicatriza, se abre, sangra, no cierra, se va muriendo la piel, se dañan arterias y venas, también los hongos que crea la humedad y nuestra piel es su plato favorito. Y expuesta más tiempo corriendo más riesgo de infecciones.
Sí que es jodido de verdad tener una herida muy profunda y bolsas de pus tan interna y tener que hacer lo posible por secar y después salga con la postilla y seca. Debido a la urgencia de que si lleva mucho tiempo abierta la herida y hay que seguir buscando celdillas de pus, se lía más. Mientras esté abierto habrá pus. Una vez seca se seca el pus y forma parte de la postilla. Pero es para casos graves, ya que si cicatriza y la infección es muy interna y aguda, seguirá dentro y ganara terreno hacia nuestro organismo.
Y si hay que drenar, nunca de donde siempre limpiamos el pus, y por ello los médicos filtran con un catéter por lo menos superficial. Ya que si te has dado todo el mérito de secar para cuya cicatrización y sigues drenando, es insano. Una herida lo primero por naturaleza se cierra de fuera hacia adentro, primero por proteger y luego repararse! Y las infecciones si sacas por la apertura: Ni se cierra la herida ni se curara. Pero si la dejas se cerrara dejando lo de adentro para las defensas. Pero si hay mala higiene seguirá el pus queriendo expulsar eso. Y no tiene como salir, pero tampoco te alarmes que tener pus aunque duele como migrañas, lo único causará inflamación y en articulaciones es terrible…
Bueno otro día más te parece??
¡¡¡¡¡Te soy sincero: Yo primeeeeeeeeramente ante una herida, preparar un buen escupitajo mío y aplicar como si agua de grifo se tratase, y ya para posteriores días y evitar dolores, la saliva de mis perros, que ellos siempre van a lamer heridas, por algo es!! Y si crees que es una cerdada… Piensa que si las babas seria agua llena de gérmenes y bacterias o virus, mal oliente… Estaríamos muertos!!! Es un excelente lubricante, desinfectante y antibiótica, la saliva! Y las lamidas de los perricos causa efecto analgésico y reduce los traumatismos debido al masaje con lo que nos miman!
Saludos!!