Tomar tres cafés al día ayuda a vivir más

Da igual si es normal o descafeinado. Beber tres cafés al día reduce en un 8% el riesgo de muerte prematura entre las mujeres, mientras que en los hombres es del 18%.

Estos son los resultados de un estudio en el que se han analizado los hábitos de consumo de café de 521.300 personas mayores de 35 años, pertenecientes a 10 países diferentes de la Unión Europea.

Se confirmó así que beber café no sólo no es perjudicial, sino que tiene efectos beneficiosos para la salud al estar directamente relacionado con un menor riesgo de morir a causa de cualquier enfermedad; especialmente si se trata de afecciones circulatorias.

Fuente:

1. Marc J. Gunter, Neil Murphy, Amanda J. Cross, Laure Dossus, Laureen Dartois, Guy Fagherazzi, Rudolf Kaaks, Tilman Kühn, Heiner Boeing, Krasimira Aleksandrova, Anne Tjønneland, Anja Olsen, Kim Overvad, Sofus Christian Larsen, Maria Luisa Redondo Cornejo, Antonio Agudo, María José Sánchez Pérez, Jone M. Altzibar, Carmen Navarro, Eva Ardanaz, Kay-Tee Khaw, Adam Butterworth, Kathryn E. Bradbury, Antonia Trichopoulou, Pagona Lagiou, Dimitrios Trichopoulos, Domenico Palli, Sara Grioni, Paolo Vineis, Salvatore Panico, Rosario Tumino, Bas Bueno-de-Mesquita, Peter Siersema, Max Leenders, Joline W.J. Beulens, Cuno U. Uiterwaal, Peter Wallström, Lena Maria Nilsson, Rikard Landberg, Elisabete Weiderpass, Guri Skeie, Tonje Braaten, Paul Brennan, Idlir Licaj, David C. Muller, Rashmi Sinha, Nick Wareham and Elio Riboli: “ Coffee Drinking and Mortality in 10 European Countries: A Multinational Cohort Study”. Annals of Internal Medicine. Julio 2017.