¡Su cuerpo no es un cubo de basura!

Muchas gracias por toda la informacion. Yo la espero cada semana y la guardo en una carpeta para poder consultarla en cualquier momento.

Muy interesante no está lejos de la realidad. Muy cierto todo lo que dicen. Gracias por recordármelo. Tomarlo muy en serio todo esto futuro generaciones. Gracias

Pues yo me declaro ortoréxica crónica!! Lo que nos faltaba!! Y encima estoy estigmatizando a mis hijos porque no les «socializo» con comida «normal»….

Mi hermana tiene 39 años y tiene un montón bien grande de problemas de salud y sobrepeso. Yo tengo solo un año más que ella, he tenido por mi trabajo 5 accidentes graves, el último con fractura de la columna y grave afectación del cono medular (sistema nervioso central), y mis recuperaciones son asombrosas, y no tengo achaques de salud fuera de los que proceden de las secuelas de los accidentes.

La diferencia esta en que desde los 15 años yo practico una dieta vegetariana estricta, donde la mayor parte de los alimentos que como son por este orden, verduras en general en gran cantidad, frutas, un poco de cereal en forma de pan de trigo dextrinado, muy ocasionalmente arroz integral, ocasionalmente mayonesa casera, mucha horchata de chufas y almendras fuera de las comidas, aceite de oliva virgen de presión en frió y aceitunas, algo de patatas al vapor o al horno, caldos de verduras, miel, ocasionalmente cuajada de leche de cabra cruda y poco mas. Solamente hago dos comidas al día. Y practico muy a menudo ayunos depurativos, en los que solo bebo agua con una pizca de limón y miel.

Y a pesar de la gravedad de mis problemas físicos derivados de los accidentes, me encuentro bastante mejor que mucha gente que no tiene secuelas como yo. Mi animo siempre está a tope, y no sucumbe ni ante las situaciones mas complejas. Tengo muchísima energía, y antes del ultimo accidente corría por el monte en bici de montaña y a pie, y la mayoría no conseguían alcanzarme, con resultados profesionales, sin apenas entrenamiento, a excepción del trabajo duro que realizaba.

Soy un HORTOREXICO PROFESIONAL y sepan que me siento muy ORGULLOSO DE ELLO, sobretodo cuando veo a los demás que cada día están peor, por que comen autentica basura. Un saludo, y os animo a OBSESIONAROS CON LO QUE COMEIS hasta el punto de que deis a vuestros cuerpos lo que ellos realmente necesitan.

Yo he comido siempre productos de la tierra, cultivamos por mis mayores o por nosotros mismos. Mis hijos son bastante ecológicos tanto en lo que cultivan como en lo que comen, pero no nos privamos de un buen chuletón o algo de chocolate etc. Mi profesión ha sido la enseñanza.

Ante todo daros las gracias por estos comentarios tan amenos e ilustrativos y diría más necesarios. Yo procuro difundirlos pues, como éste, son todos muy acertados y no veo desviación maliciosa, él que quiera los sigue y él que no peor para él. De todas maneras Gracias.

Es cierto de que nos alimentamos mal, pero, ¿qué decir de los conservantes, colorantes, … que permiten, y que la mayoría son cancerigenos? La organización de la salud, tendría que meter más mano en esto, y no pensar tanto en los intereses creados.

Estimado amigo Jean-Marie:

Excelente tu artículo sobre la comida basura. Cuando haces el recorrido histórico, puedes incluir – como ejemplo fundante, el ayuno de 40 días en el desierto que practicó Jesucristo. 40 días, como bien sabes, es el máximo que puede aguantar un hombre sin comida.

Un ayuno de un día al mes no vendría mal a nadie. ¿Por qué no proponerlo?

Una excelente alternativa para depurar, limpiar, y regenerar el intestino es una toma de la pulpa de ALOE VERA.

Hola a todos. En primer lugar, gracias por esta importante labor divulgativa de temas de salud, tan vitales para el ser humano.

Mi experiencia, al igual que otras personas, es el haber llegado hasta aquí a través de experiencias relacionadas con la enfermedad, y encontrándome con personas que practican una vida sana. Yo no fumo, no tomo bebidas alcohólicas, consumo verduras de mi propio huerto, no tomo café ni colas, etc. he sufrido las burlas de familiares y «amigos» y he pasado verdaderos malos ratos en actos sociales (bodas, etc…) al no tomar lo que normalmente se suele servir en esos «banquetes». A dios gracias, tengo 58 años y según se cuenta en uno de los comentarios, tengo un cuerpo de 35. Estoy alegre y feliz, y vivo el día a día aprendiendo y creciendo espiritualmente.

No soy vegetariana estricta, pero cuido mucho mi dieta. Mi madre, viuda, desde hace seis meses, come a diario con nosotros y es por ella, por lo que cada quince días he introducido en los menús carne de pavo, que suelo hacer guisada con ciruelas y verduras. Tomo mucha miel, no lácteos (me producen mucosidad), frutas, verduras, cereales, y algo de pescado. Hago mi propio pan integral.

De nuevo gracias por este espacio y un abrazo fuerte para todos los que compartimos una forma de vivir acorde con la naturaleza.

Sólo decirles que cada vez que recibo su correo con esta página es como si me nutriera. Todos los artículos que he recibido me parecen muy pero que muy interesantes.

GRACIAS.

¡Hola a todos! de verdad que os daría un abrazo y os daría un beso en cada mejilla a todos los que habéis hecho un comentario y también a ti Juan M. Dupuis. ¿Y sabéis porqué? porque pensáis como yo, y por tanto que estáis en lo cierto, porque no es una opinión sino una realidad que el hecho de comer alimentos saludables de verdad como son los alimentos de origen vegetal sólo de agricultura ecológica, biológica, orgánica o como queráis llamarla, libres de fertilizantes químicos, herbicidas, insecticidas, funguicidas (para matar los hongos cuando una buena parte son benignos y necesarios para los cultivos y los que no lo son, pues hay alternativas no químicas sino naturales) son necesarios e indispensables para tener buena salud.

Aunque no suficiente, ya que también hay que controlar el estrés, hacer deporte, y la meditación va bien para acallar la mente y contactar con el espíritu, etc. y luego van los fantoches de la medicina académica, es decir la oficial que prepara a médicos (con excepciones) para que continúe habiendo más piezas del engranaje corrupto de las multinacionales agroalimentarias y corporaciones farmacéuticas y así se continúe engañando a la mayoría de los mortales de este planeta y para los que no nos dejamos engañar luego van y nos ponen una etiqueta con nombre de enfermedad: ortoréxicos, es increíble.

Estos sinvergüenzas ya no saben que inventar. En fin no nos vamos a dejar manipular por la publicidad de la televisión ni de los medios de comunicación oficiales, ¡porque estamos despiertos! adiós amigos.

P.D. Juan M. Dupuis te propongo para el próximo tema que hables de la farsa del virus del sida, que no sé si sabes que jamás ha existido, es una patraña de los supuestos descubridores: Robert Gallo y Luc Montagnier y por tanto de las farmacéuticas para vender miles de millones de euros en retrovirales que es lo que mata de verdad a las personas que les «diagnostican« tener el virus del sida. Documéntate bien si te parece bien el tema y hablas de sobre ello, ya es hora de que la gente sepa la verdad de hecho hay como mínimo un libro que habla sobre ello.

Agradezco me indicaran si la Soja y sus derivados son buenos para la salud. He leído tantos comentarios al respecto, sobre si la soja es mala, que si es una publicidad constante por parte de las grandes Cias. etc. que en definitiva no sabemos cual es la verdad.

Les agradezco su información. Me es de mucha utilidad.

Parecen decir: si te comes una hamburguesa seguida de un pedazo de tarta, todo está bien. Estas en tu derecho de comer lo que quieras y disfrutar sin estresarte (ni pensar que le haces a tu cuerpo). Pero si se te ocurre comerte una ensalada o un plato de garbanzos sin carne eres un enfermo mental que se preocupa excesivamente por su salud.

Y cuál es el delito? Comer lo qué uno quiera? Y la libertad? Dónde la dejan? Hacen leyes y se inventan enfermedades que manipulen a la gente, está claro. A vender más carne de res, que produce tanto CO2 y para alimentarlas se destruyen las selvas… Azúcar, café, etc. Cuantos intereses económicos y corruptos hay en esos productos… Y cuanto sufren quienes los cultivan o recogen. Para blanquear el azúcar se usa ácido sulfúrico altamente tóxico recogido de volcanes. Los que trabajan en ello tienen una esperanza de vida máxima de 40 años. Y los que lo consumen también reducen la suya. Y evitar tanto dolor es enfermedad mental?

Menos hipocresía y mas libertad, mas claridad en los medios y mas control sobre quienes hacen leyes y deciden sobre nuestra salud.

He leído Alimentación: ¡Su cuerpo no es un cubo de basura! con mucho interés y me ha parecido didáctico además de fácil de leer. No dejéis de cuidar este blog, es bueno.

Me parece muy interesante esta página es la primera vez que me suscribo a algo, trabajo mucho y sólo utilizo mi correo para trabajos, pero tratándose de salud me he interesado, sólo mi comentario va que debemos darle gracias al creador por permitirnos vivir un día más, mi experiencia es que como de todo un poco 5 veces al día , desayuno; a las 11 frutas; almuerzo bien, a las 17h una galletita y muy poquito en la merienda, una o dos veces a la semana ejercicio, nunca he tomado licor, nada de cigarrillos, casi nada de café , poca malas noches y cualquier problema que pasó hoy lo resuelvo hoy con calma y tranquilidad, soy muy casera, nada de vida social, leo y evito 100% los problemas, me encanta leer y le dedico un espacio a Dios, tengo 56 años pero todos creen que tengo 45 , sólo tomo una pastilla hace 5 años por la presión que me dio después de la pre-menospau y nunca tomo pastillas ni vitaminas la evito, en su lugar tomo limón, recomiendo MUCHO LIMON, CERO ALCOHOL, CERO PROBLEMAS, SIEMPRE VAN A EXISTIR, PERO RESOLVAMOLO CON TRANQUILIDAD Y PACIENCIA, SIN ENOJARNOS, bendiciones