Con beber solo 2 refrescos light al día, si es mujer, hay más riesgo de accidente cerebrovascular

Las mujeres mayores de 50 años que al día beben al menos 2 refrescos light tienen más riesgo de accidente cerebrovascular, ataque cardíaco y muerte prematura. Esta es la conclusión del estudio que realizó un seguimiento de 80.000 mujeres durante más de 11 años⁽¹⁾.

En ese tiempo las voluntarias respondieron periódicamente a cuestionarios sobre su consumo de bebidas dietéticas. Se observó así que aquellas que consumían 2 ó más bebidas endulzadas artificialmente tienen un 31% más de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular causado por un coágulo, un 29% más de sufrir enfermedades cardíacas y un 16% más de morir por cualquier causa.

Fuentes:

1. Yasmin Mossavar-Rahmani, Victor Kamensky, JoAnn E. Manson et al: “Artificially Sweetened Beverages and Stroke, Coronary Heart Disease, and All-Cause Mortality in the Women’s Health Initiative”. Stroke. 2019.