El fenogreco, eficaz contra los síntomas de la menopausia

El fenogreco es un tipo de planta que pertenece a la familia de las fabáceas y que los egipcios ya empleaban por su uso medicinal para facilitar la digestión y combatir las infecciones respiratorias. Ahora un nuevo estudio ha confirmado que esta planta también es eficaz para combatir los síntomas de la menopausia⁽¹⁾.

La investigación que determinó esta nueva propiedad se realizó en base a 44 mujeres con menopausia que sufrían sus efectos secundarios. Las participantes fueron divididas en dos grupos: las del primero tomaron a diario 1.000 mg de fenogreco, mientras que a las del segundo se les administró un placebo.

Pasados los tres meses que duró el estudio, entre las mujeres del primer grupo mejoró considerablemente su calidad de vida debido a los típicos síntomas de la menopausia, al contrario de las que habían tomado el placebo. Además, el 32% de las que tomaron fenogreco no volvió a sufrir sofocos.

Fuentes:

1. Shamsad Begum S, Jayalakshmi HK, Vidyavati HG, et al. “A Novel Extract of Fenugreek Husk (FenuSMART™) Alleviates Postmenopausal Symptoms and Helps to Establish the Hormonal Balance: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study”. Phytother Res 2016 Jul 13.