El ginseng (Panax ginseng) destaca por sus propiedades antidiabéticas, sobre todo gracias a la acción del ginsenósido Rb1. Se trata de uno de sus principales componentes activos y cuyas propiedades lo sitúan incluso al mismo nivel que la insulina.
Un metaanálisis(1) ha revisado toda la evidencia científica sobre sus capacidades y ha puesto de manifiesto que el ginsenósido Rb1 es capaz de prevenir las complicaciones relacionadas con la diabetes tipo 2: daño renal, neuropatía periférica y complicaciones cardiovasculares, entre otras.
Ese efecto se debe a su capacidad de regular el desarrollo y las funciones de los adipocitos, así como para eliminar los radicales libres e inhibir la glicación de proteínas (proceso por el que la glucosa se adhiere a las proteínas, impidiendo que realicen correctamente su función).
1. Zhou P, Xie W, He S, Sun Y, Meng X, Sun G, et al. “Ginsenoside Rb1 as an anti-diabetic agent and its underlying mechanism analysis”. Cells. 2019 Feb 28;8(3). pii: E204.
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Yo doy fe que las cosas naturales ayudan mucho a mejorar la salud y también con la diabetes.
No he probado el ginseng, pero voy a buscarlo. Gracias por el consejo.