¡Es hora de poner a trabajar a su “segundo corazón”!

Tranquilo, no es que se haya descubierto que en realidad el ser humano tenga dos corazones. Así es como el Ayurveda llama a las pantorrillas, ya que ayudan a que la sangre remonte por las venas haciendo frente a los problemas de circulación sanguínea e insuficiencia venosa.

Este es un trastorno que sufre el 80% de la población, siendo las piernas cansadas uno de los primeros síntomas que advierten de su presencia, así como la aparición de varices y varicosidades. Y aunque para muchos esto no es más que un problema estético, lo cierto es que si no se les pone remedio pueden desencadenar una insuficiencia venosa crónica, lo que puede suponer:

• Úlceras varicosas. Son heridas crónicas que pueden desencadenar una infección y que son más o menos profundas ¡pudiendo llegar hasta el hueso!
• Tromboflebitis profunda. Es la inflamación de una vena debido a un trombo plaquetario (coágulo) que bloquea la circulación sanguínea y requiere de un tratamiento con urgencia.
• Embolia pulmonar. Cuando el coágulo formado en la vena periférica se desprende y es arrastrado por el torrente sanguíneo, puede alcanzar una arteria pulmonar de mediano o gran calibre, provocando un tromboembolismo pulmonar que en numerosos casos conduce a una muerte súbita.

La buena noticia es que desde ya mismo usted puede poner en práctica medidas 100% naturales para acabar con este problema, antes de que vaya a más y se convierta en una enfermedad crónica.

En el próximo número de Los Dossiers de Salud Nutrición y Bienestar, el doctor Jean-Paul Curtay le va a explicar cómo puede hacerlo a diario, siguiendo una serie de consejos que le resultarán muy útiles.

En el caso del “segundo corazón”, cuando los pies se apoyan en el suelo las contracciones musculares de las pantorrillas crean una presión que reenvía la sangre hacia arriba.

Por este preciso motivo, si quiere acabar con los problemas de piernas cansadas, es muy recomendable que refuerce los músculos de las pantorrillas y los muslos. (1)

Y en el próximo ejemplar de Los Dossiers encontrará algunas ideas para que pueda hacerlo en la comodidad de su casa o en el trabajo. Por ejemplo:

• Un sencillo ejercicio que le ayudará a reforzar sus muslos en cualquier momento, incluso mientras se cepilla los dientes.
• Una regla de oro para no bloquear su circulación sanguínea y que debe respetar si pasa muchas horas sentado.
• La postura que debe adoptar si trabaja de pie para que sus piernas no sufran por ello.
• Los mejores deportes para ejercitar sus pantorrillas.

Estos son sólo algunos de los muchos consejos que el Dr. Curtay, tras una exhaustiva revisión de la literatura científica sobre la insuficiencia venosa, ha recopilado para usted. Para que pueda solucionar el problema de piernas cansadas de manera completamente natural.

Y es que son muchos los factores que contribuyen a que aumente el riesgo de insuficiencia venosa, que es necesario conocer para atajar este grave problema de raíz.

Por qué su sangre ya no vuelve al corazón como antes

Antes le comentaba que las pantorrillas son uno de los sistemas que el cuerpo humano emplea para que la sangre retorne al corazón.

Otro es el de las válvulas antirretorno. Se trata de pequeñas compuertas situadas en las venas que solo se abren hacia arriba, permitiendo el paso de la sangre. Una vez que ha pasado se cierran, impidiendo así que la sangre refluya hacia abajo.

Pero con el tiempo este sistema se estropea, las válvulas no se cierran adecuadamente debido a la dilatación venosa y, como consecuencia, ya no pueden hacer bien su trabajo y dejan fluir la sangre hacia abajo.

Uno de los culpables de que esto ocurra es el calor, responsable de dilatar las venas, y motivo por el que es en verano cuando más suelen sufrir las piernas, hinchándose hasta causar pesadez y dolor.

Pero éste no es, ni mucho menos, el único responsable. Y es que todo lo que favorece la inflamación de su organismo también es susceptible de afectar al correcto funcionamiento de las válvulas antirretorno y, en consecuencia, crear insuficiencia venosa. (2)

Por ejemplo, están los alimentos procesados, que son doblemente peligrosos para las venas. Por un lado, al ser inflamatorios, dilatan lentamente las paredes de las venas y las válvulas. Por el otro, al ser pobres en fibra, generan un desequilibrio de la flora intestinal que favorece el paso de toxinas, lo que incrementa la inflamación. (3) (4)

El sobrepeso también presenta un doble problema para su circulación sanguínea. Porque no solamente va acompañado a menudo de una inflamación crónica, sino que produce un exceso de presión en la parte inferior del cuerpo que aumenta la dilatación de las venas.

Y estos son sólo algunos de los muchos factores que incrementan el riesgo de insuficiencia venosa (son 12 en total), que podrá conocer en detalle en el número de septiembre de Los Dossiers. ¡Algunos le sorprenderán!

¡Pero eso no es todo!

Como pionero en nutriterapia, el Dr. Curtay considera que la nutrición es una de las herramientas imprescindibles para solucionar todo tipo de dolencias. Y la insuficiencia venosa no es una excepción.

Por ello, también le ofrece las claves definitivas para, a través de la alimentación, poner fin al problema de las piernas cansadas. Entre ellos:

• Los dos alimentos que debe evitar (y por cuales reemplazarlos) si tiene las piernas cansadas.
• El condimento esencial para reducir los riesgos cardiovasculares ligados a la insuficiencia venosa.
• Los complementos nutricionales más eficaces para fluidificar la sangre.
• La vitamina imprescindible en caso de úlcera varicosa.
• Un truco para asimilar debidamente la cúrcuma (excelente para fluidificar la sangre).
• Una técnica de respiración muy sencilla que permite mejorar la circulación venosa.

Y mucho más para recuperar unas venas vigorosas… ¡y decir adiós a las piernas cansadas! Le invito a que descubra este excepcional trabajo y todas las soluciones que va a aportarle suscribiéndose ahora a Los Dossiers de Salud, Nutrición y Bienestar.

El próximo martes enviaremos a la imprenta este nuevo número de Los Dossiers, por lo que debe darse prisa y pedir cuanto antes su ejemplar sobre piernas cansadas si quiere recibirlo impreso directamente en su domicilio. Será el primer ejemplar de su suscripción de 12 ejemplares, al que seguirá un nuevo Dossier cada mes con el que podrá hacer frente a un nuevo problema de salud con un enfoque totalmente novedoso y centrado en el tipo de soluciones (siempre sin medicamentos) a las que desgraciadamente usted no tenía acceso hasta ahora.

Una vez tenga en sus manos este Dossier, sepa que tiene 30 días para cambiar de opinión respecto a su suscripción, por lo que si lo desea puede comunicárnoslo y cancelar la suscripción, recuperando su dinero. Si así fuera, ¡haber solucionado su problema de piernas cansadas no le habrá costado nada!

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Fuentes:

1. Ercan S, Çetin C, Yavuz T et al.: “Effects of isokinetic calf muscle exercise program on muscle strength and venous function in patients with chronic venous insufficiency”. Phlebology. 2018. 
2. Raffetto JD, Khalil RA: “Mechanisms of varicose vein formation: valve dysfunction and wall dilation”. Phlebology. 2008.
3. Giugliano D, Ceriello A, Esposito K: “The effects of diet on inflammation: emphasis on the metabolic syndrome”. J Am Coll Cardiol. 2006.
4. Kirsty Brown, Daniella DeCoffe, Erin Molcan et al.: “Diet-Induced Dysbiosis of the Intestinal Microbiota and the Effects on Immunity and Disease”. Nutrients. 2012.