Los flavonoides reducen el riesgo de párkinson… pero solo en hombres

Aumentar el aporte de flavonoides reduce el riesgo de que se desarrolle la enfermedad de Parkinson. Se llegó a esta conclusión tras un seguimiento de 20 años a más de 130.000 personas, durante el cual se prestó especial atención al estilo de vida. Y, dentro de la alimentación, a la cantidad de flavonoides consumidos.

Los responsables del estudio observaron que los varones que tomaban altas cantidades de flavonoides tenían un 40% menos de riesgo de desarrollar párkinson. Sin embargo, no se observó esta relación entre las mujeres participantes. Y por ello los investigadores han señalado la necesidad de realizar más estudios para comprender el mecanismo por el que los flavonoides ofrecen este efecto protector frente al párkinson, pero solo en el caso de los hombres.

Pero además de reducir el riesgo de párkinson, los flavonoides también ofrecen protección frente a las enfermedades cardíacas, la demencia y algunos tipos de cáncer. Por ello, siempre es bueno aumentar su aporte, independientemente de si se es hombre o mujer. Y puede conseguirlo, por ejemplo, consumiendo más bayas, té o manzanas.