¿Grietas en las manos por el frío? ¡Pruebe este bálsamo de aguacate!

Las grietas en las manos pueden aparecer en cualquier momento, aunque son más frecuentes en pieles frágiles y sensibles.

Suelen formarse por la exposición a factores externos agresivos, como el frío extremo, la humedad, el viento o el contacto con productos irritantes (detergentes, jabones demasiado agresivos…).

Además, la deshidratación de la piel juega un papel clave en su desarrollo. Cuando la piel pierde su barrera protectora natural, debido a la sequedad que ocasiona el frío, se vuelve más vulnerable. Y, en consecuencia, más propensa a la formación de fisuras.

Ahora bien, estas grietas, dependiendo de lo profundas que sean, pueden causar simples molestias o conllevar lesiones más serias que, incluso, deriven en infecciones si no se tratan correctamente.

Por ello es fundamental mantener la piel bien hidratada y nutrida para prevenir su aparición. Especialmente durante los meses más fríos.

Y si su dermis es especialmente sensible, por lo que necesita hidratarla en profundidad, le interesa la receta que le proponemos.

Aguacate, el aliado de las pieles secas

Rico en ácidos grasos esenciales, vitaminas A y E, así como en antioxidantes, el aguacate no solo es un alimento altamente nutritivo.

También ayuda a reparar, nutrir y regenerar la piel dañada, gracias a sus propiedades…

• Hidratantes. Sus grasas saludables penetran en la piel, restaurando la barrera natural de la dermis y evitando la sequedad extrema.
• De regeneración celular. Su contenido en vitamina A y antioxidantes favorece la reparación de la piel dañada, ayudando así a que las grietas se curen más rápidamente.
• Antiinflamatorias. Alivia la irritación y reduce el enrojecimiento, más intenso a causa del frío, lo que proporciona un alivio inmediato.
• Antioxidantes. Que ofrecen un extra de protección al combatir el estrés oxidativo causado por el frío, el viento y otros factores externos.

Receta de bálsamo hidratante

Para prevenir y tratar las grietas en las manos, puede elaborar este sencillo bálsamo nutritivo a base de aguacate.

Como ingredientes, solo necesita:

• 1/4 de aguacate triturado (sin piel).
• 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra, de potentes efectos antioxidantes.
• 1 clara de huevo, que destaca por su contenido en albúmina, proteína que mejora la elasticidad de la piel y ayuda a regenerarla. Además, ofrece un efecto tensor y reafirmante que crea una película protectora frente a agentes externos como el viento y el frío. Y todo ello reforzando las propiedades hidratantes de los otros dos ingredientes.

Para elaborar el bálsamo, coloque todos los ingredientes en un recipiente y mézclelos bien hasta obtener una pasta homogénea.

A continuación, introduzca la mezcla en una bolsa de plástico y meta en ella las manos, dejando que se empapen bien de todos los ingredientes del bálsamo.

Y para potenciar la absorción de los mismos, puede cubrir la bolsa con una toalla caliente y húmeda. De este modo, el calor abrirá los poros y permitirá que los nutrientes penetren mejor en la epidermis.

Deje que el bálsamo actúe entre 10 y 15 minutos, tras lo que deberá enjuagarse bien las manos con agua tibia y secarlas con una toalla. Pero hágalo suavemente, a base de pequeños toquecitos, y tenga especial cuidado si las grietas son profundas.

Para obtener los mejores resultados, puede repetir el tratamiento entre 2 y 3 veces por semana. Especialmente en invierno o cuando note que su piel está más seca de lo habitual.

Con este bálsamo natural sus manos estarán suaves, protegidas y libres de grietas durante todo el año.

Y si necesita una ayuda extra frente a las bajas temperaturas, le invitamos a ver el vídeo 5 consejos para proteger su piel del frío que encontrará en nuestro canal de Youtube. Solo tiene que hacer clic en este enlace.