¿Le falla la voz? La “hierba de los cantores” acude en su ayuda

El erísimo es una planta también conocida como “hierba de los cantores” por sus propiedades hidratantes sobre la garganta y las cuerdas vocales. Su eficacia es tal que los cantantes de ópera, ya en el siglo XVII, la tomaban cuando tenían problemas de afonía.

Para beneficiarse de sus propiedades en caso de pérdida de voz, o si tiene la garganta muy irritada, puede elaborar la siguiente infusión antiinflamatoria:

• Erísimo (Erysimum officinalis): 40 g de sus brotes.
• Regaliz (Glycyrrhiza glabra): 200 g de sus raíces.
• Malvavisco (Althea officinalis): 300 g de sus raíces.

Haga una decocción al 4% -es decir, vierta 40 g de la mezcla en 1 litro de agua-, y deje hervir durante 10 minutos. Después deje reposar el resultado durante 5 minutos, fíltrelo y bébalo a lo largo del día.

Atención: si tiene problemas de hipertensión prescinda del regaliz y opte, por ejemplo, por conos de ciprés (Cupressus sempervirens).