Estimado Lector,
He decidido hacer algo que va a cambiar mi vida.
En cuanto sepa de qué se trata, seguro que me da la razón, ¡e incluso puede que se anime a dar el paso conmigo!
Pero lo mejor será que empiece explicándole todo desde el principio:
Hace unas semanas paseando me encontré a un conocido al que hacía meses que no veía.
Me dejó con la boca abierta.
Le recordaba mucho mayor de lo que ahora aparentaba, y también más tristón. Incluso diría que antes caminaba tan cabizbajo que se podría pensar que tenía algo de chepa. De hecho, al no cruzármelo durante tanto tiempo había llegado a preguntar por su estado de salud a otros vecinos, temiendo que se hubiese puesto enfermo.
Nada que ver con el hombre que tenía frente a mí en ese momento, vaya. ¡Nunca lo había visto tan recto! Su aspecto era jovial e incluso iba vestido con ropa deportiva.
Al verme, me sonrió de oreja a oreja. Yo estaba tan sorprendido que no pude evitar preguntarle qué le había pasado. “He adoptado un perrito, Luis Miguel”. Y en ese momento apareció entre sus piernas un pequeño cachorro, moviendo la cola. “Te juro que el cariño que me da este pequeñín me ha cambiado la vida. Incluso he dejado de venir a este parque para ir con él al otro, el más grande, y jugar juntos. ¡No me reconozco ni yo mismo!”
“¡No me extraña!”, pensé yo. No exagero si digo que al despedirme de él seguía con la boca abierta. ¡Estaba realmente fascinado!
Regresé a casa pensando en la cantidad de veces que en nuestra propia casa nos habíamos planteado tener un perro y, sin embargo, por unas cosas o por otras, nunca habíamos terminado de dar el paso.
¿Y si esto era una señal? No tenía la mínima duda de que la espectacular transformación de mi vecino se debía al cambio de vida que había desencadenado ese nuevo “compañero”.
Fue en ese momento cuando me acordé de un libro que había comprado hacía un tiempo pero que todavía no había podido leer. Nada más llegar a casa, volví sobre él para leerlo.
Se trata del Manual de veterinaria natural de Montserrat Peinado y Maripi Gadet, y entre otras cosas aborda los aspectos que voy a detallarle a continuación: (1)
Un estímulo “mágico” y una fuente de cariño incombustible
El médico inglés William Tuke fue pionero en el uso de animales en sus terapias de autocontrol para pacientes psiquiátricos ya en 1792, experiencias que se repitieron en varias ocasiones a lo largo del siglo siguiente.
No obstante, no fue hasta 1960 cuando se demostraron los efectos beneficiosos de contar con un animal en la consulta. Lo logró el psiquiatra estadounidense Boris Levinson, que atendía a sus pacientes junto a su perro Jingles. Éste actuaba como catalizador, favoreciendo la desinhibición y la comunicación incluso de los pacientes más retraídos. “El animal resulta algo mágico que estimula”, explicaba el propio Levinson.
Hoy día la inclusión de animales en terapias infantiles (niños con problemas de comportamiento, por ejemplo) está muy extendida, pero también en otro tipo de especialidades, como por ejemplo la geriátrica.
Y si un animal resulta beneficioso en la consulta del médico, ¿cómo no lo iba a ser tenerlo en su propia casa? Sus efectos positivos son numerosísimos, como está a punto de ver.
Beneficios para la salud a todos los niveles
Está comprobado que tener un perro (ojo: la compañía de cualquier animal es beneficiosa, pero yo hoy voy a centrarme en la canina) y ocuparse de él aumenta la esperanza de vida, ya que por lo general se lleva una vida más saludable y con niveles más bajos de estrés. Pero en concreto:
Lo cierto es que un perro es el compañero perfecto para la actividad física: siempre está motivado para salir y tiene mucha resistencia, ¡y no se obsesiona ni con los kilómetros recorridos ni con las calorías quemadas!
Y muchos más beneficios para la salud; tantos como efectos positivos se le ocurran que puedan derivarse de una vida más relajada, feliz y plena.
El mejor amigo contra el deterioro cognitivo
Está ampliamente demostrado que interactuar con animales aporta numerosos beneficios a las personas de más edad. Y eso se debe tanto a la paz y la tranquilidad que reporta acariciarlos como al cambio de rutina y a la actividad diaria que requiere hacerse cargo de él, responsabilizándose de sus cuidados. Eso refuerza las capacidades de la persona y le ayuda a sentirse útil y con mayor autoestima.
Desgraciadamente existen muchas personas de edad avanzada para las que la televisión es uno de los pocos entretenimientos y estímulos con los que cuentan la mayor parte del día. Un animal de compañía le proporciona, por el contrario, un estímulo multisensorial (a través de la vista, el tacto y el oído) que es capaz de frenar e incluso revertir el deterioro cognitivo y el aislamiento en el que vive la persona.
De hecho, se han reportado casos de pacientes que han mejorado notablemente e incluso han logrado disminuir paulatinamente la toma de medicamentos gracias a tener a su cuidado un animal de compañía. (7)
Hoy día ya existen multitud de terapias geriátricas que se apoyan, al menos en parte, en la compañía de animales. Y al mismo tiempo su presencia es cada vez más común en residencias y centros de día.
A través de estos programas lo habitual es que se trate de corregir de forma natural y positiva problemas conductuales o psicosociales en pacientes con enfermedades neurodegenerativas que en otros casos se tratarían directamente con pastillas.
Un “lazarillo” contra la demencia
Pero asimismo, más allá de su uso en terapias conductuales, un perro puede ayudar a pacientes de enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer en su propia casa.
Además de preservar su anclaje psicológico con la realidad, un perro adiestrado, por ejemplo, es capaz de ayudar a un enfermo a encontrar el camino de vuelta a casa después de pasear por la ciudad o a recordar que debe tomar sus medicinas.
Asimismo, puesto que estos pacientes pierden con frecuencia la noción del tiempo, un perro entrenado para ello también puede recordarles cuándo deben comer e irse a la cama. Y también pueden aprender a activar una alarma si su dueño se cae o se atraganta.
Es decir, que en fases incluso algo avanzadas de la enfermedad este animal de compañía puede ser un sostén frente al deterioro de las habilidades sociales de su dueño, siendo un apoyo añadido que le permite seguir disfrutando de independencia durante más tiempo.
Y no hablamos sólo en caso de alzhéimer: los perros también pueden ayudar a las personas con diabetes, por ejemplo, al ser capaces de detectar alteraciones químicas en el organismo de su dueño y avisarle a tiempo cuando sus niveles de azúcar se desajustan. (8)(9)
Un nuevo miembro en la familia
Como ha visto, un animal de compañía en general, pero especialmente un perro, es un gran aliado para la salud, especialmente en el caso de las personas de más edad (que muchas veces se enfrentan a la soledad o al desánimo). Por eso le animo a plantearse la posibilidad de adoptar uno, poniendo en su vida una fuente inagotable de cariño.
Yo mismo, como le dije al principio, he decidido dar un paso adelante y adoptar un perro en una protectora cercana a mi casa. Llevaba tiempo dándole vueltas, pero sin duda la experiencia de mi vecino ha terminado de convencerme. ¡Sólo puede salir bien!
Prometo contarle alguna que otra anécdota sobre este nuevo miembro de la familia, que seguro que nos reporta enormes alegrías a todos.
¿Y usted?
¿Se ha planteado alguna vez adoptar un perro por este u otros motivos? ¿Tiene ya uno? ¿Cómo ha mejorado su vida, en ese caso? Si desea contarnos su experiencia, le animo a hacerlo dejando un comentario a través de este enlace. ¡Tanto el resto de lectores de Tener S@lud como yo estaremos encantados de conocer su historia!
¡A su salud!
Luis Miguel Oliveiras
Fuentes:
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Hola Luis Miguel,
Primero felicitarte por tu página y agradecerte tus útiles consejos sobre salud.
Te escribo hoy para animarte encarecidamente a que adoptes un perro. Yo, personalmente, no sé vivir sin un perro a mi lado. He vivido o más bien sufrido la desaparición de varios de mis compañeros de vida (Bilbo, Baxter y Lala). Actualmente aquí tengo a mi Nano, vamos a cumplir juntos 8 años y no hay palabras para definir lo que nos aporta en casa este «bichito».
Te contaría mil anécdotas y situaciones, pero no me quiero extender tanto y acabar siendo pesada.
Anímate, no lo demores porque tu perro, ese que vas a adoptar, te va a traer cosas que ni te imaginas (compañía, consuelo, felicidad, alegría, a veces preocupaciones…).
Un saludo y, de nuevo, gracias por tus consejos.
M Dolores
Me alegra ver este artículo que me toca de cerca. Nosotros adoptamos una perrita de una protectora en diciembre de 2017 y nuestra vida ya ha cambiado muchísimo. Yo empecé a hacer ejercicio diariamente porque debía salir si o si con ella. Adelgacé 5 kilos solo con las 2 salidas diarias. Luego, me animé a visitar una nutricionista y mejorar aún más. Eso me hizo adelgazar 10 kilos más y mejorar mi calidad de vida alimentándome y durmiendo mejor. La alegría y compañía que nos da a los dos ya ni la menciono.
Lo recomiendo a todos. ¡Ah! y adoptad de protectora, no compréis animales de quien se quien se lucrar con ellos.
Saludos
Siempre hemos tenido compañía animal en casa y he de decir que aparte de los beneficios físicos y psicológicos que aporta convivir con un animal, también me enseñaron lecciones de vida el amor incondicional con mayúsculas, el desapego de lo material, me han enseñado a aceptar el momento de la muerte y a vivir sea cual sea la situación a vivir el momento el aquí y ahora a disfrutar al máximo.
Además, ni que decir tiene que entienden todo lo que les decimos y perciben nuestras emociones. Tuve la gran experiencia de contactar con una comunicadora animal y fue la experiencia más bonita y emocionante que he tenido en mi vida. POR FAVOR RESPETEN A LOS DEMAS SERES GRACIAS
Tengo una preciosa setter inglesa que se llama Marta ,la adopte en el 2004 ,tenía 40 días de vida ,mi Marta me salvó la vida ,en aquella época convivía con mi maltratador psicológico y alguna vez físico ,mi perra era la única razón que me hacía levantarme cada mañana ,ir a trabajar ,salir a pasear con ella ,durante tres años solo nos tuvimos la una a la otra ,actualmente vivimos de cine con mi marido que la adora igual que yo ,es nuestra hija y en Julio cumple catorce años y esta perfecta de salud .
Recomiendo adoptar un perro que da muchas alegrías y ganas de vivir, sobre todo que lo cuiden bien y no olviden nunca que es un ser vivo que pone su vida en nuestras manos.
Muy buen artículo, muy bien documentado. Espero que le sirva a mucha gente porque tener en casa un perro, es maravilloso para ambos.
Yo estoy feliz con mi mascota y ella lo es conmigo
Un saludo.
Hola, yo quiero hablar de mi experiencia. Vivo en la Costa Brava y un día me encontré con una preciosa perrita abandonada en mitad de la carretera. Pobrecita llevaba tiempo sola siempre asustada y corriendo cuando alguien intentaba acercarse a ella para cogerla.
Vivió en la intemperie y mi hija decidió que debíamos hacer algo por esa perrita. Cada noche durante unos cuatro meses a punto de entrar el invierno, le llevábamos comida y ella se acercaba y en un momento arramblaba con la tarrina de comida y se escapaba.
Lo comunicamos a la protectora de animales y nos ayudaron a rescatarla.
Comprobamos que tiene epilepsia, pero la queremos con locura. Y nos ha cambiado la vida. Tengo a mi madre con Alzheimer y vamos cada dos semanas a visitarla y la perrita se acerca a ella y la protege. De verdad tienen un sexto sentido estos animales. Somos tan felices con ella. Animo a todo el mundo que adopte un perrito.
Cada vez hay más gente que tiene perros sin saber educarlos, perros grandes en pisos pequeños, perros que molestan a los vecinos con ladridos, excrementos y malos olores porque no son atendidos adecuadamente. Dueños de perros que los tratan como a un miembro más de la familia comparándolos realmente con las personas, imponiéndolos a aquellos a los que no nos gustan los animales, con la excusa de que: «no hacen nada».
Pobres animales y pobres de nosotros.
Si de acuerdo tengo actualmente un bicho maltes, del niño. Se fue a trabajar a Dinamarca, y el animal para los padres, y volvió y Magu así lo bautizamos, lo saludaba, pero siempre volvía con los padres. Y el chico al final tuvo que acudir a la perrera municipal a por una perrita que en la actualidad seguimos cuidando a los nuevos miembros de la familia.
Gracias por publicar este artículo a favor de los perros, mi pasión desde muy pequeña han sido los animales TODOS ellos, soy vegana desde hace casi 50 años, ya que mi lema es que si los amas no los comes, he tenido tres perros adoptados a lo largo de los años y ahora tengo cuatro gatos adoptados de la calle, un conejo y varias aves también adoptadas, tener animales y poder disfrutar de su compañía es un privilegio para los que sabemos que ellos son unas de las pocas cosas maravillosas de este planeta ,que hay que proteger y luchar por un mundo donde se respeten sus derechos, lo dicho muchas gracias y a ver si la gente se anima para adoptar tantos miles de animales abandonados que hay en este país.
Yo convivo con 2 gatos y es lo mejor de llegar a casa o dormir, su infinito amor y todo lo que te ayudan a ser mejor persona, mi marido y yo estamos muy felices de tenerlos en nuestras vidas.
Completamente de acuerdo con todos ustedes, yo he tenido perros, gatos y hasta he estado siete años sin irme de vacaciones porque no podía llevarme a mis mascotas, antes no era tan fácil.
Ahora por problemas de alergia en mi nieta no tengo mascotas, pero tengo que aguantar los ladridos de las mascotas de los vecinos que se van a trabajar y dejan a sus perros solos desde por la mañana hasta por la noche. No solo tenemos que pensar en el nuestro beneficio sino en el de los demás y si no podemos atenderlos no debemos tenerlos, ellos necesitan que estemos ahí no que los dejemos solo. Pensemos un poquito en los demás también.
Buenas tardes, estoy totalmente de acuerdo con este artículo. Mi caso es un claro ejemplo, una enfermedad en la piel se cargó toda mi juventud y mi futuro, después yo me compliqué más la vida por otro lado ya que no tenía nada que perder. Un día, llegué a una ganadería de toros donde tenía unos cuantos toros míos allí y el ganadero mi hizo un regalo, me dijo » toma esta perrita para ti porque sé en que tus manos siempre en buenas manos estará » no lo olvidaré nunca. Cuando me entregó la perrita le miré a los ojos y me quedé impresionado, era increíblemente preciosa y solo tenía semanas.
Pensé, yo no estoy preparado para tener un animal ya que mi vida es un desastre y la haré sufrir en algún momento. Hoy , hace más de 16 años que tengo a NINA y me cambió la vida en todos los sentidos , yo hubiera necesitado psicólogos , tratamientos de todas las maneras , abogados , etc. … a saber dónde estaría o si estaba en este mundo pero NINA me sacó de todo , vivo gracias a ella , vivo por y para ella , la quiero con locura y la voy a querer hasta el último segundo de su vida , gracias a ella tengo trabajo , estoy feliz , hago deporte , aprendo Inglés , salgo de casa cuando antes solo hacía que esconderme por mi enfermedad , no tengo adjetivos para mi mascota .
Un animal te puede cambiar la vida por completo como en mi caso, te dan amor hasta lo imposible y salud, son fieles hasta el final. Yo jamás podré olvidar a NINA cuando la pierda , será un mazazo en mi vida brutal pero siempre me quedará lo que me ha dado , me ha cambiado como persona de una forma increíble de imaginar , me da una fuerza para luchar día a día imposible de pensar hace 16 años y aquí estoy siendo una persona super saludable gracias a ella , un animal te parte el alma de los fieles que son y más viendo como está la situación actual y los problemas que nos encontramos en todas partes , trabajos , familiares , etc. … nos matamos unos a otros y los animales te devuelven la vida .
Ahora tenemos solo 2, Lola y Fox, ya que en enero nos dejó Flash un pastor alemán de 16 años, estuvo con nosotros desde los 3 meses, era un amor. Yo no concibo mi vida sin ellos, en nuestra casa son exactamente igual a cualquier otro miembro de la familia, nos dan tanto amor, que sin ninguna duda nuestra vida es mucho más feliz Gracias a ellos.
¡¡Cuánta razón!!
Me gustaría animar a la gente a tener perro, pero siempre y cuando sea mediante la ADOPCIÓN.
Hay muchos seres abandonados que nos pueden dar amor y salud en un proceso de reciprocidad.
Son seres magníficos.
Me encanta este articulo ,para mi ,nuestra perrita ladi me salvo la vida,después de una operación de cáncer de mi esposo y la muerte de una amiga-hermana estaba con una depresión de caballo y llego ELLA con tan sólo 35 días mi vida cambio radicalmente y ahora después de 7 años le han dado el alta a mi esposo yo soy feliz y no podemos pasar ni un minuto sin nuestra niña ladi tanto amor incondicional tanta alegría cuando tenemos que salir y no puede venir al regresar por tan solo un poco de agua y comida bueno y muchísimo cariño y amor la verdad eso no está pagado con nada
¿Y qué pasa con los que tenemos terror a los perros? Existimos, pero nadie se acuerda de nosotros. ¿Hay alguna terapia que funcione para superarlo?
Saludos
Estoy de acuerdo con el artículo sobre la convivencia con animales, el problema es que muchas personas no suelen estar preparadas para preocuparse de conocer qué necesidad tiene el animal, cómo adaptarse a ellos y qué hacer para darle una buena viada. Ni que decir tiene también, que la mayoría de animales domésticos viven vidas muy tristes, con largas horas de soledad, falta de ejercicio y desnaturalizados en un espacio que no es el suyo.
Casi siempre se enfoca todo hacia el bienestar de la persona: el animal te cambió la vida, te ayudó a curarte…Hay una visión utilitarista y egoísta que creo deberíamos tener en cuenta e intentar cambiar. Debemos pensar si estamos preparados para dar una vida correcta y sana a un perro, gato o «mascota» como les llamamos a menudo y después, si decidimos adoptar, hacerlo con la responsabilidad que requiere una mente adulta, madura y generosa.
Los animales son de las mejores cosas que nos pueden pasar en la vida, pero pensemos antes que hay que hacer muchos cambios de adaptación, de generosidad y esforzarse en las rutinas diarias.
Muchas gracias por vuestros artículos,
Un abrazo a todos.
Carmen.
¡Hola Luis Miguel!
SIEMPRE tus artículos son maravillosos, pero este llega a lugares muy sensibles del ser humano. Es una experiencia ÚNICA poder convivir con nuestra mascota y compartir también ese cariño que es ÚNICO.
¡¡¡GRACIAS por estar tan cerca de nosotros!!!
Cariños
Desde que tenemos a nuestro perro, mi marido ha adelgazado 15 kilos, ha dejado de fumar, se apunta a carreras de 8 y de 10 kms y acude con su amigo a los cursos de agility . Todo esto le ha hecho rejuvenecer en 14 meses (que es la edad que tiene el perro) cambiando totalmente de actitud ante la vida. El de pequeño nunca había tenido perro y no era algo esencial en su vida, pero ahora, simplemente no le reconozco y estoy segura que no podría vivir sin su gran amigo.
Mi perra lleva conmigo 14 años y medio. Es un perro de raza «»llamada peligrosa»-American Stanfford”. Ahora está muy mayor (tiene un osteosarcoma de cadera). No pasa nada
Hace ya 13 meses que se lo diagnosticaron. Con ella he recorrido todas las emociones de mi vida (incluido un cáncer mío). Me salvo la vida, me cuido y ahora la cuido a ella (Tengo hijos y pareja). Pero ella-Canela- es especial. Muy inteligente y cariñosa. Ella me conoce y yo a ella. Respecto a su enfermedad no la voy a hacer sufrir. Ella decidirá el tiempo que quiere vivir. Es feliz. Estoy segura
Mi pareja y yo hemos tenido que adaptar nuestra vida a sus necesidades. No pasa nada por renunciar a salidas y viajes. Yo le prometí que nunca la dejaría sola como ella hizo conmigo. Somos felices juntos.
He tenido dos adoptados y los dos han sido historias increíbles.
El primero llego un día de Navidad. Yo pasaba un mal momento, y me venía otro peor… Estaba abandonado y maltratado, así que se lo llevé a mi hermano, veterinario, para que lo curara. Esa fue la última vez que vi a mi hermano. Blanco, mi amado perro, me sacó de la pena. Mis esfuerzos por sanarle a él me sanaron a mí. Era todo amor e inteligencia pura
La segunda llegó a mi vida el día que me despidieron de un trabajo tras tres años de acoso laboral. Había cogido 25 kilos en 3 años y estaba con una fuerte depresión. Tiene las patas mal formadas, por eso debieron a abandonarla. …Me vi obligada a sacarla y.…salí de la depresión y he perdido 17 kilos. Es AMOR PURO y en casa es nuestra bebé. …
Me alegra muchísimo que animes a las personas a adoptar un perro. Es estupendo para hacer compañía a las personas mayores. Y por supuesto es beneficioso para toda la familia. Pero hay que tener en cuenta que cuando una persona mayor adopta un perro se le debe aconsejar que no sea un cachorro. Es mejor un perro mayor, es más fácil de manejar un perro adulto y además las protectoras, desgraciadamente, están llenas de abueletes.
Otra cosa a tener en cuenta es prevenir quien se queda con el perro caso de que fallezca su dueño pues generalmente a los herederos no les viene bien heredar el perro. Yo tengo varios perros y cada día estoy más feliz con ellos. Es una maravilla el cariño incondicional que se recibe de ellos. Tenemos que aprender mucho de ellos.