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¡Disfrute de un helado de pepino 100% natural, fresco y original! Con esta sencilla receta podrá beneficiarse de todas las propiedades para la salud que ofrece el pepino, la hortaliza más típica del verano.

Cuando existe una gran presión por alcanzar el cuerpo perfecto, las dietas milagro pueden presentarse como soluciones rápidas y aparentemente mágicas para perder peso. Sin embargo, detrás de sus promesas se esconden riesgos para la salud que muchas veces pasan desapercibidos.

Tome nota de estos 5 consejos para prevenir y mitigar la acidosis. Y es que este desequilibro acido-base puede ser la puerta de entrada de numerosos problemas de salud.

La crononutrición es un estilo de alimentación ideada por el psicólogo Michael Breus que adapta los hábitos diarios a nuestros ritmos circadianos, ya que no son iguales en todas las personas. Descubra cuál es el suyo y cómo esto puede ayudarle a controlar su peso sin necesidad de hacer dieta.

Dependiendo de si su energía dominante es yin o yang, le conviene tomar ciertos alimentos y hacer determinadas actividades físicas, a riesgo de que sufra unas patologías concretas. Y usted, ¿sabe si es más de yin o de yang? Descúbralo con este curioso test.

¿Gazpacho o Salmorejo? Ambas recetas desatan debates de lo más intensos. Mientras algunos aman la frescura líquida del gazpacho, otros prefieren la densidad y el profundo sabor del salmorejo. Pero antes de sumergirnos en esta deliciosa contienda, exploramos sus nutrientes y beneficios. ¡Verá que son la opción más saludables de la temporada!

La denominada "Medicina de Estilo de Vida" incide en la importancia de seguir buenos hábitos para prevenir las enfermedades crónicas, que a día de hoy suponen una auténtica lacra.

Ahora que estamos en plena época ¡aprovéchese de los beneficios de la mandarina! Ayuda al sistema inmunitario frente a los catarros tan propios del frío, pero también en caso de diabetes, anemia, estreñimiento... ¡Y para cuidar de la piel gracias a la receta que le proponemos!

La tradicional fórmula del aceite de Haarlem ha pervivido hasta nuestros días. Tiene variados usos por sus propiedades revitalizantes.