ejercicio

Cuándo es mejor hacer ejercicio: ¿en la mañana, la tarde o la […]

No hay nada mejor que bailar para mejorar la condición de todas […]

Es una de “medicinas” más efectivas, seguras y baratas, y apenas hay […]

Ya se habían publicado estudios sobre los pasos que hay que caminar […]

Quienes padecen artrosis saben los tremendos dolores que pueden llegar a padecerse. Le contamos qué actividades y ejercicios puede practicar para calmar la artrosis y aliviar sus dolores.

¡Solo 4 horas a la semana! Este es el tiempo que las […]

Las flexiones, las dominadas y los fondos son tres ejercicios excelentes para […]

¿Le gusta estar consigo mismo? Quizás la pregunta le sorprenda, puede que […]

¿Qué le parecería celebrar su 94 cumpleaños bailando con 94 personas? ¿Imposible? […]

“El ejercicio es, junto a la alimentación y la gestión del estrés, […]