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El descontrol de su ánimo tiene un nombre: labilidad emocional
¿Ha sentido algo parecido a que sus emociones se “disparan”? ¿Ha atravesado una época en la que se han producido graves cambios emocionales? Eso es la labilidad o inestabilidad emocional. No es una enfermedad pero préstele atención.
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Albergar emociones conflictivas daña en primer lugar a quien las experimenta. Y por eso saber perdonar es algo imprescindible para el cuidado de la salud emocional. Analizamos las fases clave del perdón.
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