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El descontrol de su ánimo tiene un nombre: labilidad emocional
¿Ha sentido algo parecido a que sus emociones se “disparan”? ¿Ha atravesado una época en la que se han producido graves cambios emocionales? Eso es la labilidad o inestabilidad emocional. No es una enfermedad pero préstele atención.
¿Sabe perdonar? Los 4 pasos necesarios del perdón
Albergar emociones conflictivas daña en primer lugar a quien las experimenta. Y por eso saber perdonar es algo imprescindible para el cuidado de la salud emocional. Analizamos las fases clave del perdón.
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¿Pierde el control de sus emociones? La mitad de los afectados de trastorno bipolar no está diagnosticado
En España más de un millón de personas sufre trastorno bipolar, una […]
Estas dos historias me han emocionado
¿Se imagina con 90 años cogiendo un avión para irse a Kenia […]
Una nueva terapia “limpia” las preocupaciones
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A medida que envejecemos cada vez cuesta más reconocer emociones (miedo, ira, […]
Nunca se vaya a dormir enfadado
“No dejes que se ponga el sol sobre tu ira”, escribían hace […]
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