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Loma Linda: un oasis de longevidad en Estados Unidos
Loma Linda es una pequeña ciudad californiana que desafía los estereotipos sobre la salud en Estados Unidos. Y es que, a diferencia de la obesidad y las enfermedades crónicas que afectan a gran parte de la población del país, los habitantes de Loma Linda pueden llegar a los cien años con un inmejorable estado de salud. ¡Estos son sus secretos!
Conozca 2 estrategias para ser más positivos
Nuestra capacidad para ser positivos y encontrar momentos de entretenimiento no solo aporta felicidad y diversión. También puede convertirse en una poderosa herramienta para fortalecer nuestra resiliencia y afrontar el estrés cotidiano. Incluso en situaciones tan adversas como las vividas durante la pandemia.
El estrés crónico también afecta a la percepción auditiva
El estrés prolongado puede modificar la manera en la que el cerebro […]
Conozca los últimos avances y soluciones de la medicina natural, alternativa y complementaria. Tome las riendas de su propia salud.
Bruxismo, dolor de cabeza y estrés, una relación incomprendida
El bruxismo, que consiste enapretar los dientes de forma involuntaria, es uno […]
La microbiota también regula el estrés a lo largo del día
Una nueva investigación ahonda en la profunda relación entre la microbiota y […]
Tragedia en Valencia
Cuando una tragedia arrasa comunidades enteras, como ha ocurrido en Valencia, nos enfrentamos a una dolorosa realidad: mientras algunos lo han perdido todo, otros siguen con sus vidas como si nada hubiera ocurrido. Con este texto invitamos a reflexionar sobre cómo vivir con empatía y respeto en momentos de crisis. Equilibrando nuestras propias rutinas con la solidaridad y la sensibilidad hacia quienes sufren.
Así impacta la “pobreza de tiempo” en su salud
En un mundo que nos exige hacer cada vez más, la “pobreza de tiempo” se convierte en un problema creciente. Y es que esta falta de horas para el autocuidado afecta directamente a nuestra salud, ya que el descanso y la desconexión quedan relegados a un segundo plano. Por ello exploramos el impacto de esta carencia y algunas estrategias para que no afecten a nuestra salud.
Los videojuegos también ayudan a reducir el estrés
Los videojuegos todavía arrastran una mala imagen, asociada sobre todo al riesgo […]
Estrés, en el punto de mira de la retinopatía serosa central
El estrés puede ser el punto de inicio de algunas afecciones como […]
Receta de mascarilla relajante con aceites esenciales
Prepare su propia mascarilla relajante de aceites esenciales, de reconocidas propiedades medicinales, con la que podrá hacer frente al estrés y disfrutar de ese momento de desconexión que todos necesitamos.
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