longevidad

Loma Linda es una pequeña ciudad californiana que desafía los estereotipos sobre la salud en Estados Unidos. Y es que, a diferencia de la obesidad y las enfermedades crónicas que afectan a gran parte de la población del país, los habitantes de Loma Linda pueden llegar a los cien años con un inmejorable estado de salud. ¡Estos son sus secretos!

España se encuentra entre los países con mayor esperanza de vida del mundo, pero este logro esconde una realidad preocupante: la calidad de vida en esos años extra no siempre es la mejor. Enfermedades crónicas, discapacidades y problemas de salud mental afectan a muchas personas en su vejez, poniendo en duda si realmente estamos ganando años de vida o simplemente alargando el tiempo de sufrimiento. Así pues, ¿cómo podemos asegurarnos de vivir más viviendo mejor? Le damos las respuestas.

Varios estudios aseguran que la esperanza de vida, que en el último siglo no había dejado de aumentar, ha experimentado un espectacular frenazo en los últimos años . Analizamos sus causas... y cómo evitar esta tendencia para vivir más años con una excelente calidad de vida.

Galicia es conocida por tener una alta esperanza de vida en comparación con otras regiones del país. Y entre sus localidades destaca Orense por la cantidad de centenarios que viven en ella, lo que ha hecho que sea considerada como posible "zona azul". Analizamos sus claves para que se anime a ponerlas en práctica: le ayudarán a vivir más años con excelente salud.

Es española, tiene 116 años y está en perfecta forma. Se trata de la mujer más longeva del mundo y tiene estos consejos de salud para usted.

Un estudio realizado a lo largo de varias décadas y generaciones en Estados unidos desvela qué es lo que realmente nos importa, así como qué determina nuestra salud y felicidad a nivel individual y colectivo.

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