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Beneficios de la siesta: recupere las fuerzas con una cabezadita
Echarse una cabezadita después de la comida es una práctica muy sana. Y es que el reposo que ofrece la siesta tiene numerosos beneficios para la salud, tanto física como mental. ¡Los analizamos!
Por qué no debería echarse siestas de más de media hora
Echarse una cabezadita siempre es bueno para recargar las pilas y estudios […]
Sorprendente efecto de la siesta sobre el cerebro
Dormir antes de tomar una decisión importante es con frecuencia algo prudente, […]
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El buen hábito de la siesta exprés
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Por qué es necesario dormir en la oficina
La mayor parte de la gente cree que un cerebro que descansa […]
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