Depresión
Evite la depresión postvacacional con estas estrategias naturales
Con la llegada de septiembre y el regreso a la rutina diaria, muchas personas se enfrentan a un desafío adicional: el síndrome postvacacional. Este malestar, que algunos conocen como "depresión postvacacional", puede aparecer después de un periodo de descanso, cuando la transición de las vacaciones a las responsabilidades cotidianas se vuelve abrumadora. Si ya ha experimentado este fenómeno, es posible que lo vea como una parte inevitable de volver a la realidad, pero hay formas de enfrentarse a él y mitigar los síntomas.
