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Terapias y soluciones
¿Sabe perdonar? Los 4 pasos necesarios del perdón
16 Jun, 2022
Albergar emociones conflictivas daña en primer lugar a quien las experimenta. Y por eso saber perdonar es algo imprescindible para el cuidado de la salud emocional. Analizamos las fases clave del perdón.
El último papa español y su fantástica tisana digestiva y para el riñón
08 Jun, 2022
¿Sabe qué es la “tisana del papa Luna”? Se trata de un fantástico remedio herbal eficaz contra los males producidos por los nervios y el estrés. Y se lo debemos al único “antipapa” español de la Historia. Si quiere saber más sobre él, lea, lea…
6 increíbles propiedades de las cerezas
02 Jun, 2022
Analizamos la investigación más puntera acerca de las propiedades de las cerezas y, además, le damos una receta fácil con la que sacar todo el partido a estas deliciosas frutas.
Coherencia cardíaca: qué es y cómo practicarla
26 May, 2022
La coherencia cardíaca ofrece numerosos beneficios para su salud. Le guiamos paso a paso para que pueda realizar esta técnica respiratoria en su propia casa.
Cardioprotectora, anticancerígena… Todos los beneficios de la piña, al descubierto
19 May, 2022
La piña es una fruta con excepcionales propiedades frente a numerosas patologías, como está a punto de ver. Hacemos un repaso los más importantes hallazgos científicos sobre esta fruta tan cargada de salud ¡como de sabor!
Un mes sin nevera: esto es lo que me enseñó
17 May, 2022
Le damos 4 consejos esenciales para optimizar su frigorífico y, de paso, comer mejor. Y es que es perfectamente posible conservar los alimentos fuera de la nevera si se sabe cómo hacerlo.
La mitad de la población consume probióticos a diario
12 May, 2022
Esta es la conclusión de una encuesta realizada a más de 16.000 […]
Confirmado: este es el número de veces que hay que masticar antes de tragar
12 May, 2022
Si quiere saber cómo masticar correctamente la comida y, sobre todo, cuántas veces debe hacerlo, ha llegado al sitio correcto. ¡Ponemos punto y final a un largo debate!
No confunda estos términos relativos a la salud
10 May, 2022
Dentro del campo de la salud, algunas palabras tienen significados que en ocasiones se confunden, lo que podría llegar a comprometer un posible tratamiento que se esté siguiendo e incluso poner en riesgo su salud. Le explicamos las diferencias entre complemento y suplemento nutricional; entre tisana, infusión, maceración, decocción o té…
8 claves del Feng Shui más allá del dormitorio
05 May, 2022
Convierta su casa un templo de bienestar conociendo las principales herramientas que plantea el Feng Shui para todo el hogar.
Conozca los últimos avances y soluciones de la medicina natural, alternativa y complementaria. Tome las riendas de su propia salud.
